前言
李桂萍老师为本中心原始点实践成长班第三期学员,三个月学习圆满回到家乡伊宁后,各种因缘和合,李老师在伊宁开办了伊宁原始点公益中心,福泽一方百姓。
原始点调理方法简单、绿色、高效、环保,把张钊汉医师研发的原始点健康学,不变形不走样纯正地公益推广至全国乃至全天下的每一个角落,是本中心的愿望,期待更多人学习原始点,让健康把握在自己手中。
缘起
我是新疆伊犁原始点受益者盖庆伟,是伊宁市第24小学的一名家长,今年38岁,今天和大家分享一下原始点带给我以及家人的快乐和幸福。
我是通过我孩子的班主任赵老师,有幸、有缘认识了李老师,通过观看张医师的光盘并在李老师的帮助下,我现在的身体状况越来越好。
我是一位乳腺癌患者,在去年年底检查出了此病,在此之前没有听说过原始点,跟很多人一样,做了左侧根治手术和后续的化疗,在治疗后体力很差,身体虚弱,稍微动一下都是大汗淋漓,刀口处很痛,包括后背也都痛,有时整晚睡不着觉,心情糟糕透了。
但是我是幸运的,在2017年春节前,赵老师和李老师到我家来给我介绍了原始点,还帮我做了原始点按推。
第一次按推完后感觉特别的轻松,两位老师们还给我分享了人为什么会生病,当时听后半信半疑,后来抱着试试看的态度,学习了张医师的讲课视频,慢慢地对原始点越来越有信心了。
原始点调理细节
下面谈谈本人的感受,主要是从以下几个方面进行调理的:
按推
第一次按推是2017年3月8日,第一个星期的按推简直就不能下手。因为手术后我的背部都是麻木的,不知如何形容,几乎没什么反应,反而是右边痛点特别多也很痛,整个后背李老师只能用指腹舒缓的方式按推。
第二个星期按推时左边背部有个别地方感觉到痛了,俗话说:“痛则不通,通则不痛”。右边的痛点则减轻了不少。
接着后来的两周到现在为止都可以用手肘按推了,痛点也少了。
姜汤、参汤
每天用50克干姜片(熬3-4小时)熬水喝,三周后加了参汤每次约10克参须。
我每天早晨爬6层高的楼梯8至10趟,做原始点拉筋操30分钟,下午户外快走1个时,做八段锦30分钟,如体力好的时候下午会继续再爬楼梯6至8趟。
调心
这是最为关键的,我是这样做的,听一些德音雅乐、学习传统文化、听蔡礼旭老师的《细讲弟子规》。
原始点调后身体变化
通过以上调理,不到两个月的时间,我的身体得到了以下改善:
通过一个多月的按推从以前每天晚上睡2个小时就醒一次,到现在则是一觉睡5到6小时,中间也就醒一次,有时可以一觉到天亮。睡眠质量提高了很多,睡好了自然第二天精神也很好,精神好了心情也美美的。
身体上痛点
刚做完手术那阵子,我左侧背部和腋下痛的不行,通过一个多月的按推,现在完全不痛了。
运动
在运动方面以前爬8-10趟楼梯要用1个小时,现在随着体力的恢复只需40分钟就能完成。告诉大家我的惊奇发现,运动给我带来了意想不到的效果,有一次我因为有事连续三天没有按推,但每天运动量达到了5-6小时,6层的楼梯爬到20趟,竟然整个身体觉得很轻松,这种感觉在以往是按推完才能有的感觉。(编者注:过量运动会消耗热能,最合适的运动量应以各人感觉自己身体舒服为宜,不应盲目模仿),而且持续一整天,我感觉运动实在是太重要了。
心情
从观看张医师的讲课和蔡礼旭老师讲座后,我觉得什么事情要都能放下,多为他人着想,常常以感恩的心面对生活,感恩家人,感恩拥有的一切。
盖庆伟女士在伊宁原始点公益中心留影
感恩的心
在这里我要感恩张医师,感恩佛山的田老师,感恩伊宁第24小学的李老师。因为有李老师去了佛山学习,在我们这么偏远的新疆伊宁人,才有福报遇上原始点,感恩赵老师让我有缘接触到了原始点。感恩所有帮助过我的人。希望我的分享能帮到更多的人。
盖庆伟
2017年4月27日
以上文字和图片由盖庆伟女士提供,并同意在此分享给各位读者,以增加大家对原始点的信息。感恩盖女士的慈悲分享。
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